Thứ Sáu, 21 tháng 11, 2014

NHẬN DẠNG LOẠI DA VÀ CÁCH GIẢI QUYẾT CÁC VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP CỦA DA

Trách nhiệm đầu tiên của người thầy thuốc chính là xác định ra loại da của bạn và tình trạng sức khỏe của da hiện tại của bạn. Có hai yếu tố quyết định đến quá trình điều trị, chính là yêu cầu muốn cải thiện làn da của khách hàng và chất lượng của sản phẩm. Một quá trình chăm sóc da chuyên nghiệp có nghĩa là bác sĩ sử dụng sự hiểu biết của chính mình, tư vấn cho khách hàng hiểu về tình trạng sức khỏe của da mặt hiện tại, từ đó đưa ra các biện pháp điều trị cũng như dưỡng lại làn da sau quá trình hư tổn và điều đó phải phù hợp vào từng loại da của khách hàng. Thật không may khi vẫn có một số khách hàng vẫn không cải thiện được những vấn đề về da do những chuẩn đoán của bác sĩ và chọn sản phẩm không phù hợp với mình.
4-dieu-can-biet-giup-duong-da-sau-khi-lam-trang-3
Đối với các nhà chuyên môn, để chuẩn đoán chính xác loại da của khách hàng và đưa ra lời khuyên điều trị hợp lí, họ cần phải có sự hiểu tường tận những điều cơ bản sau: Chức năng cơ bản của làn da, những tác động ảnh hưởng đến làn da, và những thói quen sinh hoạt tác động đến làn da như thế nào? Trong đó, loại da được xác định chủ yếu là từ di truyền, kích thước của tuyến bã nhờn và tình trạng da cũng được xác định từ di truyền, cũng như kích thích tố và các yếu tố môi trường.
LÀM THẾ NÀO ĐỂ BẠN BIẾT MÌNH THUỘC LOẠI DA NÀO?
  • Da Bình Thường: loại da này thường rất mịn màng, bề mặt da hồng hào, lỗ chân lông không quá to và việc điều tiết chất nhờn được kiểm soát tốt. Thường không có quá nhiều khuyết điểm trên gương mặt của bạn. Chất nhờn và độ ẩm được cân bằng nên da có tính đàn hồi rất tốt. Da bình thường thường thấy ở những người trẻ.
  • Da Nhờn: Loại da này được đặc trưng do tăng lượng lipid trên bề mặt da, do tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tạo độ bóng nhờn cho làn da và lỗ chân lông rất to. Da nhờn rất dễ bị mụn đầu đen và nhiều nhược điểm khác. Nó thường xảy ra ở nam nhiều hơn ở phụ nữ, và nó chủ yếu xuất hiện ở thanh thiếu niên, người trẻ tuổi.
  • Da Khô: Nét đặc trưng của da khô là mất đi độ ẩm cho da từ đó da rất hay bị bong tróc, nứt nẻ và không được mịn màng. Da xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm, đặc biệt là trên má và xung quanh mắt. Những dấu hiệu mà bạn có thể thấy bằng mắt thường là thiếu độ đàn hồi, với các đường nhăn và nếp nhăn nổi bật. Trong trường hợp nặng hơn, da khô có thể gây ngứa và sạm da
  • Da Hỗn hợp: da hỗn hợp là da khá khô trong khu vực chữ U (má  và xung quanh mắt) trên khuôn mặt và da dầu thì xuất hiện ở khu vực chữ T( mũi, trán,cằm) . Vậy nên mỗi nơi trên khuôn mặt đều có nhu cầu chăm sóc khác nhau.
Style: "Neutral"
Bạn nên hiểu rằng làn da của bạn không phải lúc nào cũng giống nhau, các tế bào trên da mặt không thay đổi theo từng mùa mà chúng theo đổi theo hàng tháng, thậm chí hàng tuần. Các loại da dầu, da khô và da hỗn hợp đều rất dễ chuẩn đoán và mỗi loại da đều có một cách chăm sóc khác nhau. Mặc dù một số phương pháp điều trị làn da khá giống nhau ( Tẩy tế bào chết thường xuyên, sử dụng sữa rửa mặt trước khi đi ngủ và mỗi buổi sáng , kem dưỡng ẩm để duy trì độ ẩm giúp cho làn da thêm căng mịn, thoa kem chống nắng mỗi khi đi ra ngoài) và các sản phẩm dưỡng da (có thể là kem, gel, huyết thanh hoặc chất lỏng) tuy nhiên các sản phẩm đều phải đảm bảo rằng chúng tương thích với làn da của bạn.
NHỮNG TÁC ĐỘNG NÀO ẢNH HƯỞNG ĐẾN LÀN DA CỦA BẠN?
Hầu như bất cứ điều gì và tất cả mọi thứ có thể ảnh hưởng đến làn da mỏng manh của bạn, đó là lý do tại sao các bác sĩ khá khó khăn trong việc chuẩn đoán làn da của bạn. Cả hai yếu tố bên ngoài và nội bộ có thể ảnh hưởng đến các kết luận làn da của bạn thuộc loại nào. Sau đây là các nguyên nhân bên trong và bên ngoài tác động đến sức khỏe của làn da mà bạn nên biết
Bên trong:
  • Thay đổi nội tiết (thời kỳ mãn kinh, mang thai và chu kỳ kinh nguyệt có thể ảnh hưởng các tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu từ đó gây nên mụn, sự đổi màu da và khô da.)
  • Rối loạn về da (dị ứng một vài thành phần hóa học, viêm da, bệnh vẩy nến)
  • Yếu tố di truyền
  • Chế độ ăn uống (Nghiên cứu cho thấy một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa và omega-3 có thể cải thiện sự xuất hiện những dấu hiệu lão hóa)
Bên ngoài:
cach-nhan-biet-da-dau-1
  • Khí hậu / thời tiết (lạnh, ấm áp, ẩm ướt, khô)
  • Chế độ chăm sóc da (thói quen tẩy tế bào chết nhiều lần hoặc không tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm quá dày, chọn sản phẩm không phù hợp với làn da)
  • Ánh nắng mặt trời (nguyên nhân chính gây tăng sắc tố)
  • Ô nhiễm môi trường (tạo ra hoạt động của gốc tự do gây tổn thương collagen)
CÁCH CHỮA TRỊ CÁC VẤN ĐỀ VỀ DA
Khi đã xác định chính xác loại da của bạn, việc đưa ra cách chữa trị sẽ đơn giản, chính xác hơn rất nhiều. Tuy nhiên, không phải ai cũng có một tình trạng da. Có một sự khác biệt rõ rệt giữa loại da và tình trạng sức khỏe của làn da. Sức khỏe của làn da phụ thuộc rất nhiều vào : mất nước, khô, ánh nắng mặt trời, tăng sắc tố, telangiectasia, nếp nhăn, mụn trứng cá và các bệnh ngoài da khác.
1/ Mất nước
cach-chon-sua-rua-mat-cho-da-kho-1
Tác hại đầu tiên của tình trạng mất nước là sự hình thành các nếp nhăn và cảm giác da khô rát. Tình trạng mất nước thường xuất hiện ở làn da khô, từ đó các chuyên gia sẽ đưa ra liệu trình chăm sóc da. Một dịch vụ tập trung vào việc điều chỉnh mất nước chính là lấy đi các tế bào chết sẽ là lựa chọn điều trị tốt nhất. Bạn có thể sử dụng một loại Emzym để lấy đi các tế bào chết, sau đó sử dụng kem dưỡng ẩm để da mặt hấp thụ các dưỡng chất và cân bằng độ ẩm cho da.
2/ Tác hại của ánh nắng và Tăng sắc tố
cach-duong-trang-non-na-2
Ánh mắt mặt trời vào khoảng thời gian 10 giờ sáng đến 4 giờ thật sự không tốt cho làn da của bạn, khi ấy trong ánh nắng có chứa nhiều tia cực tím, UVA,UVB được xem là nguyên nhân hàng đầu gây tăng sắc tố . Sắc tố không phải là luôn luôn có thể nhìn thấy bằng mắt thường. Sắc tố được thấy qua đèn của Wood. Một nguyên nhân tăng sắc tố khác là giai đoạn thai kì do hormone của người phụ nữ không ổn định. Để bắt đầu điều trị, hãy thoa kem chống nắng lên tất cả bề mặt da, nhằm giúp da tránh ánh nắng mặt trời và tăng sắc tố. Tiếp theo, hãy dùng sữa rửa mặt có độ tẩy nhẹ hàng ngày, kế tiếp sử dụng các mặt nạ hóa học với sự giám sát của chuyên gia thẩm mỹ được đào tạo tốt. Và cuối cùng,  một loại huyết thanh có chứa các thành phần làm sáng da sẽ cải thiện màu da của bạn, chẳng hạn như các hợp chất hóa học được gọi là hydroquinone 2% có thể hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, do những tranh cãi đằng sau thành phần này nên bắt phải có sự đồng ý và giám sát của bác sĩ nếu bạn muốn sử dụng, hoặc bạn có thể sử dụng vitamin E để thay thế hydroquinone, chúng cũng rất hữu ích trong việc chống lão hóa da.
3/ Các nếp nhăn
duong-da-chong-lao-hoa-tuoi-40-1
Tuổi tác và nếp nhăn luôn là các vấn đề khiến chúng ta lo lắng. Lão hóa da là một quy trình tự nhiên và khá phức tạp, vậy nên rất khó để có thể ngăn chặn được chúng, một nguyên nhân khác là tình trạng sức khỏe của da thay đổi theo từng lứa tuổi khác nhau.Có 2 yếu tố hình thành nên vết nhăn: các yếu tố bên ngoài (ánh nắng mặt trời, ô nhiễm, các gốc tự do, hút thuốc lá, vv) và các yếu tố nội tại (di truyền, lão hóa theo thời gian, sự thay đổi nội tiết tố, ức chế miễn dịch) . Tuy nhiên chúng tôi mang đến các bạn thông tin tốt là tuy không thể ngăn chặn quá trình lão hóa nhưng chúng ta có thể giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn nếu như chúng ta biết các phương pháp điều trị tại nhà đúng cách kèm theo đó là một thói quen sinh hoạt lành mạnh. Lập kế hoạch hàng loạt các phương pháp điều trị chuyên nghiệp dựa trên độ tổn thương ở da là một cách tuyệt vời để bắt đầu. Nếu da mặt của bạn xuất hiện nhiều nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi và cháy nắng, hãy sử dụng các loại mặt nạ có chứa glycolic và axit lactic. Tính nhất quán là chìa khóa khi bạn bắt đầu một quá trình điều trị da, vậy nên hãy tuân thủ những hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất
4/ Mụn trứng cá
Mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn nhiều nhất trên mặt, cổ, lưng và ngực. Bác sĩ da liễu và các nhà nghiên cứu không biết chính xác lý do tại sao điều này xảy ra, nhưng chúng ta biết rằng testosterone và yếu tố di truyền là nguyên chính hình thành mụn trứng cá. Khi một lỗ chân lông trở nên sần sùi và bóng dầu, vi khuẩn có điều kiện phát triển, gây nên các bệnh viêm da. Mụn cám có thể nhỏ và hầu như không đáng chú ý, hoặc có thể như một mụn đầu trắng nhỏ hay mụn đầu đen, nghiêm trọng nhất khi mụn có màu đỏ có mũ màu trắng hoặc vàng. Đôi khi một lỗ chân lông bị tắc sẽ  dễ dẫn đến những tổn thương đau đớn hơn (mấu lồi hoặc u nang), mà cuối cùng có thể vết sẹo. Làm việc với các khách hàng đang gặp mụn trứng cá có thể là một chủ đề rất nhạy cảm và thậm chí có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng. Là một dịch vụ chăm sóc da chuyên nghiệp, tiếp cận tình trạng này với một thái độ hiểu biết tích cực sẽ đưa bạn đến nay khi xây dựng khách hàng sự tin tưởng chuyên nghiệp. Các bác sĩ có thể đưa ra đề nghị sử dụng các loại thuốc chứa axit salicylic để tẩy sạch bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tại lỗ chân lông. Khách hàng có mụn trứng cá thường là da da nhờn và cần được sử dụng nguyên liệu nhẹ sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của họ. Thành phần như axit salicylic, benzoyl peroxide, retinol và  lưu huỳnh sẽ khắc phục được các vấn đề về mụn và ngăn ngừa chúng trở lại
Giờ đây bạn có thể tự trang bị cho mình những kiến thức về nhận dạng loại da và cách chữa trị các vấn đề về da phải không nào?  Chúc bạn luôn thành công

Làm thế nào để chọn kem nền phù hợp với làn da của bạn

Lớp nền là cơ sở đầu tiên cho vẻ đẹp của lớp trang điểm khi da chúng ta đang trong tình trạng "bất hợp tác". Là một yếu tố đặc biệt cần thiết trong làm đẹp, nhưng kem nền đôi khi lại làm chúng ta quá phân vân vì không biết chọn loại nào cho đúng. Để giúp bạn vượt qua bối rối này, chúng tôi tìm chuyên viên trang điểm chuyên nghiệp Gabriel Almodovar để nhờ ông cho lời khuyên về cách chọn kem nền tốt nhất cho loại da của bạn.


Da bị mụn trứng cá

Nếu mụn trứng cá là một mối quan tâm lớn đối với da bạn, Almodovar đề nghị một phương pháp thực hiên lớp nền để bảo vệ kết cấu da. Khi đánh nền, bạn nên sử dụng một "bàn chải sạch hoặc một miếng bọt biển sạch để chấm các sản phẩm trang điểm lên da".

Da lão hóa
Kem nền dày có thể giải quyết thành nếp nhăn. Đây là sự lựa chọn tốt để đảm bảo rằng kem nền bắt sáng hoặc kem dưỡng ẩm sec làm cho làn da trông trẻ và rạng rỡ hơn.

Da Khô
Để tránh làn da bị khô trong suốt cả ngày, Almodovar khuyên chúng ta nên dùng kem nền chống nắng và giữ ẩm. Khi thoa các sản phẩm này, bạn nên sử dụng "ngón tay và dặm các sản phẩm vào da", Almodovar nói, để giữ lớp nền lâu trôi.

Da Nhờn
Để da bắt sáng, hãy lựa chọn một sản phẩm kem nền có độ che phủ vừa phải. Khi thoa các sản phẩm lên da mặt, bạn nên sử dụng một "miếng bọt biển hoặc bàn chải vì sử dụng ngón tay của bạn có thể làm dầu từ bàn tay của bạn lan rộng ra khuôn mặt của bạn," Almodovar nói.

Da bình thường
Nếu bạn là một trong những người may mắn có làn da bình thường, chọn kem nền có mức độ bao phủ như thế nào là tùy sở thích cá nhân của bạn!

Những lời khuyên hữu ích cho bất kỳ loại da nào
Dưới đây là sáu lời khuyên có công dụng tuyệt vời từ Almodovar để làn da bạn luôn hoàn hảo
1. Bắt đầu đánh nền từ trên xuống mũi vì đó là nơi các đốm mụn đỏ thường xuyên xuất hiện.
2. Tránh đánh vùng mắt dưới, vì đó là nơi dành cho kem che khuyết điểm.
3. Các đường góc cạnh (má, trán, mũi, đường viền hàm dưới và chân tóc ) sử dụng một màu tối hơn loại kem nền cùng công thức.

4. Nếu bạn sử dụng ngón tay của bạn, hãy dặm kem càng nhiều lần càng tốt, để kem thấm đều và cho lớp nền độ bóng tự nhiên.
5. Khi sử dụng một miếng bọt biển để thoa kem nền, hãy cuộn tròn nó và tán kem bằng bề mặt tiếp xúc của bọt biển lên da.
6. Nếu bạn muốn tán kem với một chiếc bàn chải, sử dụng đầu tròn để tán các góc khuất trên da.

Thứ Năm, 20 tháng 11, 2014

Làn da đẹp tự nhiên một cách hoàn hảo

Bạn có thể có vẻ đẹp tự nhiên và sắc vóc tuyệt vời không? Tất nhiên là có nếu bạn làm theo năm mẹo đơn giản hơn bao giờ hết để tạo ra các phác đồ xây dưng nên vẻ đẹp dịu dàng.

  • Tránh chất tẩy rửa mạnh 
Không giống như nồi niêu xoong chảo, "làn da của bạn không cần phải được làm sạch đến nỗi kêu lên cót két", Jeannette Graf, MD, phó giáo sư da liễu tại Trung tâm y tế Đại học New York cho biết. Vì vậy, đừng lạm dụng chất tẩy rửa. Các chất dịu nhẹ như sữa, gel, bọt, hoặc vải là lựa chọn tốt nhất của bạn. Lướt qua nhãn để xem thành phần của chúng có dịu nhẹ không, có nguồn gốc thực vật không (các tiền tố bằng thiên nhiên, ví dụ như: gluco- bằng đường trái cây). "Các nguồn tự nhiên thường được thể hiện trong tên gọi," Jim Hammer, một nhà hóa học mỹ phẩm với quản lý và phát triển sản phẩm tại Pharmasol Corp nói.
  • Sử dụng toner


Nguồn gốc của việc phát minh ra toner là để phục hồi độ pH tự nhiên của da sau khi nó đã được rửa sạch bằng xà phòng có độ kiềm cao. " Nếu bạn đang sử dụng một loại sữa rửa mặt có pH cân bằng thì không cần dùng toner", Graf nói. "Nó sẽ chỉ làm khô da của bạn."
Hãy chắc chắn rằng pH của các sản phẩm này đồng bộ với da, vì vậy "chúng nhẹ nhàng loại bỏ bã nhờn (một chất dầu tiết ra từ da) và lớp trang điểm mà không làm mất các loại dầu tự nhiên", Graf nói. Tìm kiếm các từ "pH cân bằng" về chất tẩy rửa có chứa axit glycolic hoặc lactic và trong kem tẩy tế bào chết, cô nói thêm, bởi vì một số có độ pH thấp nên có thể gây ra khô.
  • Lựa chọn sản phẩm không chứa chất tạo mùi

Hương liệu là nguyên nhân phổ biến nhất của dị ứng liên quan đến việc chăm sóc da. Nếu bạn nhạy cảm, hãy chắc chắn để lựa chọn sản phẩm được dán nhãn "không chất tạo mùi." Những sản phẩm được đánh dấu "không mùi" thường chỉ chứa một lượng nhỏ nước hoa để giúp che giấu mùi hôi của các thành phần hoạt động.

  • Chọn kem dưỡng ẩm đa năng


Một loại kem ban ngày tốt có hai công dụng - hydrat hóa và bảo vệ. Chọn một trong các sản phẩm có chất dưỡng ẩm thực vật (dầu tự nhiên, bơ, và axit béo thiết yếu thâm nhập vào da tốt hơn so với chất làm mềm da nhân tạo như dầu khí, Graf giải thích) và chất chống oxy hóa (những sản phẩm từ các nguồn tự nhiên cũng có thể chứa bioflavonoids và các hợp chất có lợi khác mà không tìm thấy trong phiên bản tổng hợp, Hammer nói), cộng với chất chống nắng không gây khó chịu, giống như oxit kẽm và titanium dioxide.

14 MẸO CHĂM SÓC DA DÀNH CHO BẠN

Chăm sóc da tự nhiên tức là chăm sóc da mà không cần sự trợ giúp của bất kì chất tổng hợp hoặc thành phần hóa học nào. Làm đẹp là không thể vội vàng. Thay vào đó là một quá trình liên tục và thường xuyên. Một khi bạn đã đặt mục tiêu để sở hữu làn da hoàn hảo và một thân hình lí tưởng thì không thể đi quá xa. Cái chính là bạn cần những nỗ lực đúng hướng. Vì vậy, đâu là phương pháp đúng để đạt được mục tiêu của bạn? Dưới đây sẽ chia sẻ với bạn các phương pháp chăm sóc da tự nhiên để giúp bạn có được làn da hoàn hảo.



1. Đầu tiên và quan trọng nhất đối với da là uống nhiều nước để giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, thêm một chút nước cốt chanh vào cốc nước hàng ngày vào buổi sáng. Điều này không chỉ làm sạch cơ thể từ bên trong mà còn sẽ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa của cơ thể.
2. Giữ vệ sinh sạch sẽ là một cách tự nhiên để chăm sóc da, như là tắm rửa hàng ngày, mặc quần áo sạch sẽ, sử dụng nệm sạch sẽ, bao gồm giường và gối. Da sạch là chìa khóa để tránh xa các vấn đề rối loạn da. 
3. Rửa mặt nhẹ nhàng và thoa hỗn hợp nước cốt chanh và nước (tỉ lệ 1:1) trong vòng 25-30 phút. Sau đó rửa sạch và lau khô. Thực hiện cách này mỗi đêm. Điều này sẽ giúp bạn trong việc chữa mụn trứng cá.


4. Thói quen ăn uống lành mạnh là rất quan trọng để giữ cho làn da của bạn thoát khỏi các vấn đề về da. Trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn nên kết hợp trái cây tươi các loại, rau quả tươi có giá trị dinh dưỡng tốt để cung cấp sự tươi mới cho cơ thể và loại bỏ các độc tố trong cơ thể. 
5.  Có một cơ thể khỏe mạnh là cách để làn da bạn khỏe mạnh. Vì vậy, tham gia một số hoạt động thể thao hoặc chạy bộ hàng ngày. Nó sẽ thư giãn trí óc và cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể tham gia các khóa học bơi lội hay nhảy. Những điều này sẽ giúp bạn có thể lực ổn định và làm cho cơ thể bạn thoải mái hơn. Và bạn sẽ có được một thân hình đẹp.
6. Tập yoga là “thần dược” cho sắc đẹp của bạn, hãy thử thực hiện nhé. Nó sẽ cung cấp oxy cho cơ thể và cũng khắc phục những khiếm khuyết bên trong và bên ngoài cơ thể. Nó giúp bạn có giấc ngủ ngon và giảm stress. Một cuộc sống không áp lực sẽ giữ cho cơ thể và làn da của bạn khỏe mạnh.


7. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân chính của các bệnh ngoài da, hãy cố gắng tránh điều đó để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh.
8. Thể hiện bản thân bằng âm nhạc, bằng lời nói hoặc nghệ thuật. Viêc giải tỏa những cảm xúc và sự bất an trong lòng giúp thư giãn cơ mặt. Hãy mỉm cười và tạm biệt ngay quầng thâm và các vết nhăn trên khuôn mặt nhé.
9. Chìa khóa để có làn da trắng sạch và mềm mại nằm trong nhà bếp của bạn. Chỉ cần đắp một lớp mặt nạ đu đủ trong nửa giờ và rửa sạch, bạn có ngay làn da tươi trẻ và dẻo dai. Một loại trái cây nữa cũng rất tốt cho da là chuối. Thực hiện đắp chuối lên mặt tương tự như đu đủ. Nước ép cam cũng tốt cho làn da khi chúng được thêm vào để làm các loại mặt nạ.

10.  Trộn một ít bột nghệ vào một thìa nước ép rau ngò và thoa lên mặt rồi rửa sạch vào mỗi đêm. Biện pháp này có hiệu quả đối với mụn đầu đen và mụn nhọt.
11. Da mặt là nơi xảy ra nhiều vấn đề về da khác nhau. Tuổi tác và chất ô nhiễm “cướp” đi sự mềm mại và độ đàn hồi của da. Nhưng chúng ta có thể phục hồi làn da nếu biết chăm sóc da mặt đúng cách. Các yếu tố thiết yếu sẽ giúp làm sạch, nuôi dưỡng và sáng làn da xỉn màu của bạn.
12. Nhiều phương pháp chăm sóc da truyền thống tự chế tại nhà cũng rất hiệu quả để ngăn chặn và chữa trị các vấn đề về da khác nhau.
13. Bên cạnh đó, rất nhiều sản phẩm chăm sóc da tự nhiên (sản phẩm thảo dược) cũng có nhiều trên thị trường. Chúng bao gồm những thành phần chiết xuất của các loại cây quả, thảo mộc như hạt nho, dầu hoa oải hương, lô hội,… mà không gây ra bất kỳ tác dụng phụ nào.
14Cuối cùng nhưng cũng không kém phần quan trọng đó là bạn phải có lòng tin. Thái độ tích cực và sự tự tin sẽ khiến khuôn mặt bạn trẻ trung hơn. Vì vậy, hãy vui lên.

Quá nhiều cách phải không nào nhưng bạn chỉ cần dành một chút thời gian thôi và thực hiện một trong những cách đó đều đặn. Bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt trong cơ thể cũng như trong cuộc sống của bạn. Khi bạn đã thành công trong công cuộc làm đẹp rồi, đừng quên chia sẻ lại với chúng tôi nhé.


Sự thật về cách chăm sóc da mặt của bạn

Hiện có hàng ngàn loại kem chống lão hóa, dưỡng ẩm, sữa, huyết thanh, tẩy tế bào chết, và sữa rửa mặt, và bạn có thể dành hàng trăm đô la vào các thương hiệu sang trọng, hoặc chỉ một vài đô la tại các nhà thuốc. Tuy nhiên, nhiều nhãn hiệu thuốc rẻ tiền cũng như những thương hiệu sang trọng chỉ có cùng một công dụng, bác sĩ da liễu nói, vì chúng có chứa rất nhiều các thành phần tương tự.
Bí mật là gì? Tìm ra sự thật với các sản phẩm phù hợp với loại da của bạn.

Xà phòng và sữa rửa mặt
Hầu hết các loại xà phòng thanh quá thô ráp để sử dụng trên khuôn mặt của bạn vì chúng có chứa các thành phần có thể gây kích ứng và khô da. Hãy sử dụng chất tẩy rửa mặt tạo bọt chất lỏng hoặc các sản phẩm ít thô hơn. Một số còn có tác dụng dưỡng ẩm da mặt của bạn khi chúng làm sạch.
Bác sĩ da liễu thẩm mỹ Amy Derick, MD, tư vấn cho các phụ nữ sử dụng một sữa rửa mặt chất lỏng có chứa ceramides, chất béo giúp da duy trì độ ẩm.

Nếu bạn chủ yếu dùng xà phòng, tránh các loại xà phòng có chứa sodium lauryl sulfate có thể làm khô da. Thay vào đó, hãy tìm loại xà phòng dưỡng ẩm với các thành phần như glycerin và các loại dầu thực vật.
Nếu bạn có làn da nhờn hoặc mụn trứng cá, hãy sử dụng một chất tẩy rửa có chứa axit salicylic giúp loại bỏ những tế bào chết trên da, hoặc benzoyl peroxide, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Điều này có thể ngăn ngừa mụn nữa.

Kem chống lão hóa
Làm thế nào để vitamin, dưỡng chất và huyết thanh có chứa vitamin giúp làm giảm dấu hiệu lão hóa? Bác sĩ da liễu Jeffrey Dover, MD, nói rằng chúng gia tăng kết cấu collagen. Một hợp chất khác, GABA (acid gamma-aminobutyric), một dẫn truyền thần kinh có khả năng làm việc ở cấp độ thần kinh để thư giãn nếp nhăn tạm thời.

  • Hãy thử các loại kem có chứa retinyl propionate hoặc retinol, được tìm thấy trong da như các dẫn xuất vitamin A.
  • Đọc các nhãn hiệu của bạn. Các thành phần như peptides và sirtuin, một loại protein, giúp kết cấu không đồng đều mịn màng và cải thiện độ đàn hồi của da.
  • Hãy tìm các từ ngữ PAL KTTS, peptide đồng, và palmitoyl oligopeptide trên danh sách thành phần của các loại kem chống lão hóa. 


10 bí quyết giúp trẻ hóa làn da

Phương pháp đơn giản và hữu hiệu nhất để có 1 làn da trẻ khỏe là chăm sóc da mỗi ngày bằng những cách thức tự nhiên. Mỗi ngày, làn da của bạn phải chịu những ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường. Sau đây là những bí quyết để có 1 làn da tươi trẻ khỏe mạnh:
1. Làm sạch da:
Bước đầu tiên trong việc chăm sóc da là làm sạch. Để loại bỏ bụi bẩn trên da, bạn cần rửa mặt vào mỗi buổi sáng và trước khi ngủ bằng sản phẩm rửa mặt dịu nhẹ có thành phần tự nhiên, sau đó áp dụng những thành phần chống khuẩn như tinh chất trà xanh. Hãy dùng nước ấm để rửa mặt. Không nên dùng bất kỳ loại xà phòng nào để rửa mặt vì chúng có thể gây kích ứng, làm khô da và làm tắc nghẽn các lỗ chân lông. Bạn cũng có thể tự chuẩn bị các sản phẩm rửa mặt ngay tại nhà từ các thành phần tự nhiên.
Bạn cũng không nên chà rửa da mặt mỗi ngày. Vì như thế bạn sẽ gây hại cho da hơn là chăm sóc chúng. Chà rửa và tẩy tế bào chết cho da tùy thuộc vào loại da mà bạn sở hữu. Một vài bộ phận cơ thể đòi hỏi phải được tẩy tế bào chết mỗi ngày, một vài bộ phận khác chỉ cần 2 hoặc 1 lần trong tuần là đủ.
10 bi quyet giup tre hoa lan da
 2. Sử dụng toner:
Sau khi rửa mặt, bạn hãy thoa lên da 1 lớp toner để giữ da dịu mát và làm se khít lỗ chân lông. Hãy để lớp toner tự khô trên da. Khi áp dụng bạn nên dùng 1 miếng cotton thoa nhẹ nhàng lên khắp khuôn mặt để loại bỏ tàn dư của sữa rửa mặt cũng như lớp bụi bẩn còn đọng lại trên da. Bước này sẽ se khít lỗ chân lông và cung cấp dưỡng chất cho da, hạn chế quá trình lão hóa cũng như giúp da tươi trẻ
3. Dưỡng ẩm:
Khi lớp toner đã khô, bạn thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm lên toàn bộ khuôn mặt và vùng cổ. Dưỡng ẩm giúp da duy trì lượng nước tự nhiên cũng như giúp ngăn chặn quá trình lão hóa. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày. Dùng sản phẩm có thành phần chống lão hóa. Lúc áp dụng bạn nên thoa theo hướng từ dưới lên và nhớ tránh vùng mắt bạn nhé!
10 bi quyet giup tre hoa lan da
4. Xông hơi da mặt:
Mỗi tháng bạn nên xông hơi da mặt tại nhà 1 lần để làm mất đi những thứ không sạch sẽ trên da.
5. Uống nhiều nước:
Cung cấp đủ nước cho cơ thể bằng cách uống nhiều nước để đẩy các chất độc hại ra ngoài cơ thể. Cung cấp nước không có nghĩa là uống nhiều soda, cà phê hoặc các thức uống khác. Soda (thậm chí là soda không đường) chứa nhiều sodium, chất có khả năng hút nước. Trong khi bạn cần nhiều nước để nuôi dưỡng và thanh lọc cơ thể. Hãy đảm bảo rằng bạn uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày.
6. Ăn uống điều độ:
Thói quen ăn uống không hợp lý có thể gây ra trầm cảm, tăng cân, bệnh và hơn hết là tinh thần không ổn định. Tăng cân làm da bị căng ra. Bạn có thể điều khiển cân nặng 1 cách tự nhiên bằng các bài tập thể dục tại nhà.
10 bi quyet giup tre hoa lan da
7. Ngủ đủ giấc:
Thiếu ngủ sẽ gây ảnh hưởng lớn lên da. 7 tiếng là khoảng thời gian cần thiết cho giấc ngủ. Ngủ không đủ giấc sẽ gây ra nhiều vấn đề khó chữa như bọng mắt và thâm quầng.
8. Tận hưởng cuộc sống:
Hít thở khí trời, đi tản bộ, đi bơi, đạp xe hoặc các hoạt động thể chất khác để tận hưởng cuộc sống.
9. Cười nhiều:
Cười nhiều cũng khiến cơ thể và đầu óc thay đổi theo hướng tích cực.
10. Ngồi thiền 5 phút mỗi ngày.
10 bi quyet giup tre hoa lan da
LỜI KẾT:
Chăm sóc da mặt không khó nếu bạn thực hiện đúng cách. Hãy áp dụng những phương pháp trên để sở hữu 1 làn da như ý muốn bạn nhé!