Từ xưa đậu đỏ đã được coi là món ăn bổ dưỡng cho cả tinh thần và trí tuệ bởi hàm lượng dinh dưỡng cao…Nhưng ít ai biết rằng, ngoài cách chọn kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất cho da nhờn để dưỡng trắng da thì sử dụng đậu đỏ còn là một cách dưỡng trắng da và làm đẹp da mặt rất tuyệt vời với rất nhiều dưỡng chất cần thiết:
- Chất chống oxy hóa (chứa hàm lượng cao nhất trong các loại thực phẩm): đây là một thành phần quan trọng và cần thiết để bảo vệ chị em ta khỏi nguy cơ mắc nhiều bệnh nhiễm khuẩn, chống lại sự hình thành mụn trên da, tái tạo tế bào da nhăn và giúp làn da trở nên căng mịn, điều quan trọng nhất là nó làm chậm đi quá trình lão hóa của chị em chúng mình!
- Vitamin C, E: Tuy đậu đỏ không có vị chua nhưng lại chứa hàm lượng vitamin C đáng kể giúp da trắng sáng. Vitamin C có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do (nguyên nhân gây nếp nhăn), bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Vitamin E hạn chế sự phát tán của các sắc tố gây sạm da.
- Vitamin B1, B6: Vitamin B1 tăng cường thể lực và giúp tế bào phát triển khỏe mạnh. Không chỉ có tác dụng chống cảm cúm, tăng miễn dịch, mà vitamin B6 còn giúp phụ nữ làm đẹp da, xoa dịu căng thẳng. Một ly đậu đỏ mát lạnh sẽ khiến cho bạn cảm thấy thực sự sảng khoái.
- Sắt: Đậu đỏ là nguồn cung cấp sắt cực tốt. Nhờ có sắt mà mà máu và các cơ có thể vận chuyển oxy đều đặn tới các tế bào để chuyển hóa thành đường khi cần thiết. Sắt còn có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tốt cho sự phát triển của não và điều hòa nhiệt độ của cơ thể.
- Chất xơ: Chất xơ bão hòa trong đậu đỏ làm giảm đáng kể lượng cholestrol trong máu trước khi cơ thể chúng ta kịp hòa tan chúng.
1. Mặt nạ đậu đỏ và mật ong
2. Mặt nạ đậu đỏ và nước cam
Sự kết hợp giữa đậu đỏ và nước cam làm tăng cường Vitamin C, chống oxi hóa giúp da trắng hồng. Cho 2 thìa bột đậu đỏ, 2 thìa nước cam ép và1 thìa dầu hạnh nhân rồi trộn bột đậu đỏ và nước cam ép cho thật đều sau đó cho thêm vài giọt dầu hạnh nhân vào đảo cho hỗn hợp sánh mịn. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Thực hiện 2 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
3. Mặt nạ đậu đỏ và sữa chua
Đối với các phương pháp làm đẹp da từ tự nhiên tiết kiệm thì bột đậu đỏ được coi là một trong những thần dược mang lại vẻ đẹp tươi trẻ chống lão hóa hoàn hảo cho các bạn gái. Việc sử dụng đậu đỏ để làm đẹp bạn có thể tiết kiệm rất nhiều chi phí so với việc sử dụng những loại kem dưỡng trắng da đắt tiền khác. Đây là kinh nghiệm dân gian được lưu truyền từ đời này qua đời khác tuy nhiên những nghiên cứu khoa học cũng đã tiếp tục củng cố sự tin tưởng đối với cách dưỡng trắng và chăm sóc da này.