5 cách giải độc da

Bạn dành nhiều thời gian suy nghĩ về những gì bạn đặt * trong * cơ thể của bạn, nhưng quan trọng không kém là những gì bạn đặt * trên * cơ thể của bạn. Cơ quan lớn nhất của bạn (và với một số lý do nào đó mà bị bỏ qua), là làn da của bạn! Nó hấp thụ cả cái tốt và cái xấu, chất dinh dưỡng và hóa chất như nhau.

Một nguyên tắc nhỏ: nếu bạn không thể ăn thì đó cũng không phải là thức ăn cho làn da của bạn! Chúng ta sử dụng rất nhiều các sản phẩm độc hại mỗi ngày mà việc thay đổi thói quen của chúng ta có vẻ khó khăn lúc đầu. Như với hầu hết mọi thứ, bước đầu tiên là nhận thức. Và bây giờ chúng ta đã chắc chắn một điều rằng, đây là một vài lời khuyên đơn giản và dễ dàng để loại bỏ thói quen chăm sóc da xấu của bạn.

• 1. Luôn đọc các thành phần.

Mục đích là để tìm sản phẩm với các thành phần độc hại ít nhất. Tránh các nhãn hiệu như sau: Paraben, Phthalates, propylene glycol và sodium lauryl sulfate. Những hóa chất độc hại đã được chứng minh là gây ra bệnh ung thư hoặc các tổn hại khác, và chúng thấm vào máu thông qua làn da của bạn.

Lưu ý: Bạn có thể sẽ không nhìn thấy paraben trên nhãn, nhưng nó có thể nói điều gì đó như methylparaben, Propylparaben, butylparaben. Đừng để bị lừa! Đây là TẤT CẢ các loại paraben và rất có hại.

Bạn cũng có thể kiểm tra Hiệp hội làm việc trực thuốc môi trường để tham khảo các thành phần của mỹ phẩm ở nhà của bạn.

• 2. Tự chế món ăn riêng cho da của bạn

Một cách chắc chắn để biết chính xác những gì đi vào sản phẩm làm đẹp của bạn là tự làm cho chính mình! Điều này cũng giúp tiết kiệm một mớ tiền. Bạn có thể tìm thấy nhiều công thức chế biến chất tẩy tế bào chết và sữa rửa mặt đơn giản, các thành phần có sẵn từ nhà bếp của bạn (như chanh, dầu ô liu, đường ... vv.)

Tinh dầu làm ẩm tuyệt vời cho khuôn mặt và cơ thể của bạn và có thể được tìm thấy trong các cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Một loại dầu đa năng rất yêu thích là dầu dừa - Nó có thể được sử dụng nấu ăn, và như là một loại kem dưỡng ẩm (có thể làm việc trên mái tóc của bạn cũng!). Và bạn có thể sử dụng nó để tẩy trang mắt.

• 3. Suy nghĩ lại về nhu cầu của bạn với hóa chất!

Có rất nhiều lựa chọn cho bạn có thể thử thay vì ngâm làn da trong hóa chất. Ví như loại bỏ cellulite? Một chiếc bàn chải khô giá 10 đô là hiệu quả hơn so với chai kem dưỡng da giảm cellulite giá 75 đô mà không làm hao hụt ngân sách của bạn! Chỉ cần bàn chải khô trong khoảng 10 đến 15 phút hàng ngày. Điều này kích thích lưu thông, tông màu da, và bạn sẽ thấy kết quả gần như ngay lập tức!

• 4. Thay thế các thứ độc hại bằng nguyên liệu tự nhiên!

Trừ khi bạn có một ngân sách không giới hạn và một tấn thời gian, hãy làm cho nó đơn giản. Lần tới khi bạn thực hiện một sản phẩm giống như một kem dưỡng da hoặc dầu gội đầu, thay thế nó bằng một cái gì đó hữu cơ và tự nhiên. Trong một vài tháng, hầu hết các sản phẩm của bạn sẽ được thay thế và không có gì sẽ trở nên lãng phí, bao gồm cả sự tỉnh táo của bạn!

• 5. Hãy nhớ rằng: Bạn được cấu tạo từ những gì bạn ăn!

Người có xu hướng tập trung vào thực phẩm như năng lượng, nhưng họ quên rằng vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho sức khỏe và vẻ đẹp lâu dài. Mặc dù danh sách này là chưa đầy đủ, đây là một số loại thực phẩm quan trọng bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống của bạn để giúp bạn bắt đầu.

Táo là nguồn tuyệt vời của vitamin C, giúp giữ cho tóc của bạn sáng bóng và đẹp. Nó cũng giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Bơ chứa đầy đủ các vitamin A, E và B và biotin. Bơ giúp làn da của bạn ngậm nước, móng tay và tóc của bạn luôn chắc khỏe. Chúng là một nguồn kẽm dồi dào, thanh lọc và giải độc cơ thể của bạn.

Dưa chuột có silicon chống nếp nhăn và giúp da đàn hồi. Trứng rất giàu protein, giúp xây dựng mái tóc khỏe mạnh. Chúng cũng có vitamin E, dưỡng ẩm và tăng cường làn da của bạn. Rau xanh như rau bina, cải xoăn, romaine, củ cải và collard cũng là nguồn tuyệt vời của vitamin và khoáng chất cần thiết. Chúng chứa các vitamin C và E, là những chất chống oxy hóa và giúp bảo vệ da khỏi lão hóa và ánh nắng mặt trời. Màu sắc của chúng xuất phát từ "carotenoids", đã được chứng minh để tăng cường ánh sáng tự nhiên của chúng tôi.

Cà chua rất giàu lycopene, một chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa các gốc tự do và thiệt hại oxy hóa cho làn da của bạn (và cơ quan nội tạng cũng vậy!) Cà chua cũng chứa silicon, giúp giữ cho làn da đàn hồi. Cá hồi chứa nhiều axit béo omega-3. Những tạo tế bào da khỏe mạnh có nhiều khả năng chống ánh nắng mặt trời hơn và tốt hơn trong việc giữ ra độc tố môi trường. Nó cũng có astaxanthin, một carotenoid có thể cải thiện tính đàn hồi của da và giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Sô cô la nguyên chất có chứa flavanol, trong đó cải thiện ngoại hình và kết cấu da của da và tăng lưu lượng máu. Nó cũng chứa lượng kẽm cao, ngăn ngừa, trị mụn, lão hóa và tổn thương da như nếp nhăn. Trà xanh  và trà Rooibos: Trà xanh là một nguồn tuyệt vời của chất polyphenol, mà là chất chống oxy hóa mạnh. Trà Rooibos cũng là chất chống oxy hóa, nhưng không có caffeine có thể được khử nước. Nước: Từ hydrate hóa, nước cải thiện làn da. Nó nuôi dưỡng làn da và giữ da tươi tắn, mềm mại, sáng và mịn màng. Nó cũng giúp làm giảm nếp nhăn. Đó là điều trị chống lão hóa tốt nhất xung quanh!

Khi bạn loại bỏ tất cả các thành phần độc hại từ thói quen chăm sóc da của bạn, làn da của bạn sẽ tự nhiên được cải thiện. Một lợi ích khác là với làn da khỏe mạnh, bạn sẽ cần sản phẩm ít hơn và có một chế độ chăm sóc da đơn giản hơn trước. Ít thời gian trong phòng tắm và nhiều thời gian hơn trên bãi biển? Tại sao không?

Read more

6 cách dễ dàng để chăm sóc làn da của bạn trong mùa đông này

• Hãy rửa mặt thật sạch

Buổi sáng và ban đêm, hãy rửa sạch bụi bẩn, lớp trang điểm hoặc các yếu tố khác trên làn da của bạn. Rửa mặt với xà phòng có thể làm khô da mặt bạn. Thay vào đó, chọn một chất tẩy rửa có công thức phù hợp cho loại da của bạn. "Nếu bạn khô, sử dụng sữa rửa mặt nền kem dưỡng," Holly Sherrard, quản lý giáo dục Canada tại Viện Da quốc tế, một tổ chức đào tạo chăm sóc da nói. Gel rửa mặt là sự kết hợp tuyệt vời với làn da nhờn.

• Chiến đấu với da thô ráp

Nếu da của bạn thô ráp, sần sùi, bạn có thể đổ lỗi cho thời tiết. Không khí lạnh bên ngoài và không khí nóng bên trong tướt mất độ ẩm của làn da, làm cho nó khô thêm. Các giải pháp cho một làn da mượt mà tươi sáng hơn là tẩy tế bào chết khoảng ba lần một tuần. Có hai loại tẩy da chết:

• Tẩy da chết hóa học chứa axit hydroxy hoặc enzym bỏ các tế bào da chết (chọ cảm thấy giống như một kem dưỡng da mỏng khi bạn áp dụng bằng ngón tay, sau đó rửa sạch)

• Tẩy da chết có chứa những hạt nhỏ mà có thể lấy đi các tế bào chết khi bạn thoa chúng trên làn da của bạn.

Nếu bạn sử dụng tẩy tế bào chết cơ học, hãy tác động một lực thật nhẹ nhàng. "Hãy suy nghĩ về cách bạn sẽ áp dụng kem dưỡng ẩm cho cơ thể của em bé - hãy dùng lực nhẹ nhàng trên da của bạn," Sherrard nói

Nếu làn da của bạn rất nhạy cảm, sử dụng một loại tẩy tế bào chết diệu nhẹ, vì nó là một cách nhẹ nhàng để loại bỏ da khô.

• Đừng quên chống nắng

Bảo vệ chống nắng vào mùa đông là cần thiết, đặc biệt là khi bạn xây người tuyết, chơi xe trượt tuyết vào những ngày nắng với gia đình của bạn. Theo Hiệp hội Da liễu Canada, tuyết phản ánh lên đến 80 phần trăm độ tỏa sáng của mặt trời, có nghĩa là bạn phải chịu hầu như gấp đôi liều lượng bức xạ khi bạn chơi bên ngoài. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng như lớp áo khoác bảo vệ da. "Tôi đề nghị chống nắng dạng phun cho người da nhờn, và các loại kem cho những người da khô hơn," Lisa Kellett, một bác sĩ da liễu tại DLK trên Avenue, một bệnh viện ở Toronto nói. Bạn có thể lớp kem dưỡng ẩm trước kem chống nắng của bạn hoặc sử dụng một kem dưỡng da có chứa chất chống nắng. Chỉ cần chắc chắn các sản phẩm cung cấp ít nhất là SPF 30 UVA và bảo vệ / UVB.

• Da mịn màng hơn với huyết thanh

"Vấn đề về da phát sinh trong mùa đông (như mất nước và nhạy cảm), một phần vì sự thay đổi của thời tiết, và chúng tôi cần sự giúp đỡ trong việc duy trì sức khỏe làn da của chúng tôi," Sherrard nói. Huyết thanh là giải pháp: Họ đang tập trung các sản phẩm đóng gói với các thành phần hoạt chất, cô nói, có thể giúp chữa lành những rắc rối của làn da của bạn. Ví dụ, huyết thanh có thể làm dịu giúp làm dịu đỏ, làn da bị kích thích, và những dưỡng ẩm có thể làm dịu da khô. Chọn một huyết thanh bào chế phù hợp với bạn cũng như ngân sách của bạn, và áp dụng nó vào ban đêm trước khi dưỡng ẩm.

• Hydrate, hydrate, hydrate!

Để giúp ngăn ngừa da khô và làm cho khuôn mặt của bạn mềm như da em bé, dưỡng ẩm vào buổi sáng và ban đêm. Loại da nhờn nên kết hợp với các loại kem kiềm dầu dầu. "Nếu bạn khô hơn, sử dụng loại kem dưỡng ẩm" Kellett nói. Bạn có thể cần hai sản phẩm dưỡng ẩm - một với SPF cho trong ngày (nếu bạn không sử dụng một sản phẩm kem chống nắng riêng biệt) và loại không có SPF cho ban đêm. Sau khi làm sạch và tẩy tế bào chết, dùng khăn mền lau thật nhẹ nhàng mà không cần làm khô hoàn toàn. "Thời gian tốt nhất để áp dụng kem dưỡng ẩm là khi làn da của bạn vẫn còn ẩm ướt," Kellett giải thích, "bởi vì nó được giữ lại trong độ ẩm."

• Dưỡng môi cho mùa đông

Không có gì thoải mái khi đôi môi bị nứt nẻ. Nếu bạn bị khô môi trong mùa đông, hãy làm theo các bước sau để làm cho môi mịn màng hơn.

Tẩy tế bào chết. "Nhẹ nhàng massage môi bằng bàn chải đánh răng trẻ em để loại bỏ các tế bào da chết," Holly Sherrard, quản lý giáo dục Canada tại Viện Da Quốc tế cho biết. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần hoặc bất cứ khi nào đôi môi của bạn nứt nẻ.

Áp dụng son dưỡng môi. Chọn loại có bơ hạt mỡ với SPF ít nhất là 15, và không có những hương liệu nhân tạo. "Hương liệu có thể làm môi mẩn đỏ và kích ứng", cô nói. "Và bạn muốn tự chế son dưỡng của bạn với sáp ong hoặc bơ hạt mỡ", mà có chiết xuất tự nhiên và đặc tính giữ ẩm. Thoa son dưỡng mỗi khi bạn đi ra ngoài, và sau khi ăn hoặc uống.

Tránh liếm môi. Khi đôi môi của bạn cảm thấy khô, liếm chúng gần như là bản năng. Nhưng điều đó có thể làm nứt nẻ tồi tệ hơn. "Nước bọt của chúng tôi là hơi có tính kiềm và làm tăng mất nước," Sherrard nói.

Read more

Ngăn chặn các vấn đề về da vào mùa mưa

Mọi người đều thích mưa đến sau những ngày mùa hè nóng và khó chịu nhưng mưa lại đi kèm với nhiều biến chứng da / nhiễm trùng như bệnh chàm, nấm, dị ứng và các vấn đề khác liên quan đến da. Trong mùa mưa cơ hội lây lan nhiễm trùng da là rất lớn do độ ẩm trong không khí cao. Nấm là một trong những vấn đề lớn của da trong mùa giải này khi nó phát triển ở độ ẩm do các vùng da ướt cọ xát thường xuyên như bẹn, vùng da dưới cánh tay và xung quanh ngực của phụ nữ. Nấm có thể ảnh hưởng đến bàn chân cũng do thường xuyên mang giày. Nếu bạn bị nhiễm trùng như eczema, điều quan trọng là phải điều trị để kiềm hãm sự phát triển của chàm vì bệnh này có thể lan rộng hơn nữa trong mùa mưa. Dòng chảy của hệ thống thoát nước do mưa lớn có thể gây ra dị ứng và các biến chứng về da khác. Những lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn bảo vệ làn da dưới tác hại của thời tiết mưa ẩm

1. Không sử dụng xà phòng để rửa mặt vì xà phòng có thể làm khô da của bạn. Sử dụng chất tẩy rửa tự chế đảm bảo làm sạch lỗ chân lông sâu để rửa sạch tất cả các tạp chất.

2. Sử dụng Tonner làm với chiết xuất từ lá cây, mật ong, nước khoáng, dầu ô liu và lá Roseberry thay vì toner có nền là cồn.

3. Để rửa mặt với sữa rửa mặt tự chế như hỗn hợp của bột mì, nước hoa hồng và sữa. Thoa đều trên khuôn mặt và rửa sạch sau 15 -20 phút.

4. Sử ụng hạnh nhân đã chuẩn bị sẵn, mật ong, dầu ô liu và nước cam để lấy lại vẻ bóng bẩy và trẻ trung của làn da. Ngoài ra nên tẩy tế bào chết thường xuyên.

5. Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA & UVB, đặc biệt là dưới ánh mặt trời rất khắc nghiệt sau khi mưa.

6. Hãy tắm hàng ngày và sau mỗi lần đi mưa.

7. Khi làm việc trong văn phòng hoặc trên bàn giấy trong thời gian dài, hãy thường xuyên tháo giày và vớ của bạn ra để không khí được lưu thông.

8. Mang dép để ngăn chặn sự tích tụ của mồ hôi và độ ẩm trong da và tránh làn da của bạn khỏi bị nhiễm trùng nấm.

9. Luôn rửa chân thật kỹ sau khi lội qua vũng nước tù đọng và lau khô hoàn toàn.

10. Mặc quần áo bao phủ cơ thể của bạn hoàn toàn trong khi lái xe trên đường cao tốc và sử dụng một mảnh vải lót trong mũ bảo hiểm nếu lái xe hai bánh.

11. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn khi bạn cảm thấy cảm giác ngứa ngáy để tránh việc bệnh lây lan.

12. Tránh dầm mưa và nếu bị ướt, loại bỏ những bộ quần áo ướt,tắm sạch sẽ và lau khô tóc.

Read more

BÍ QUYẾT DƯỠNG DA MẶT HÀNG NGÀY

Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ với các bạn các bí quyết dưỡng da mặt hằng ngày 

-       Các thao tác thực hiện phải đúng cách

Rửa mặt bằng sữa rửa mặt theo chuyển động vòng tròn, nhẹ nhàng từ cổ và ngực hướng lên, không nên chà, đẩy hay cọ xát mạnh. Dùng lực mạnh sẽ làm da sáng tạm thời nhưng có thể làm vỡ các mao mạch và da bị căng ra trong thời gian dài.

-       Chọn sản phẩm chăm sóc da tối ưu.

Nếu làn da khô của bạn bị thô ráp hay bọng nước, cảm giác giống như bị sợi dây buộc chặt vào, hãy tìm đến loại sữa rửa mặt dưỡng ẩm với chiết xuất từ thực vật dịu nhẹ như rong biển. Da bạn bị nhờn hoặc bị mụn ư? Vậy hàng ngày, hãy sử dụng loại có chiết xuất hoa quả để tẩy tế bào da chết (như đu đủ, bưởi) hoặc các sản phẩm có chứa axit salicylic, bằng cách chà nhẹ nhàng để lớp da chết tróc ra, thực hiện hai lần một tuần. Nếu da bạn hay bị nhạy cảm, nổi mảng đỏ, hãy tìm kiếm một loại sữa rửa từ dầu tự nhiên hoặc có bọt nhưng không có nhuộm màu hay hương thơm.

-       Ánh nắng mặt trời: thủ phạm gây ra nếp nhăn và làm khô da

Dùng kem chống nắng tốt là rất quan trọng để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời cũng như chống lại sự mất độ ẩm. Ánh nắng mặt trời chiếu xuống hàng ngày nên việc thoa kem chống nắng là vô cùng cần thiết, ngay cả khi bạn không ra ngoài. Vào mùa đông, hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng và đồng thời tích hợp khả năng chống nắng để tạo “màn chắn” bảo vệ da chống lại các tia có hại từ ánh năng mặt trời và tác đông xấu của thời tiết.

-  Chú trọng vào công đoạn cấp nước cho da

Có rất nhiều cách để cấp nước thêm cho làn da của bạn mà không cần dùng các sản phẩm chăm sóc da. Vào phòng xông hơi một vài phút ở phòng tập thể dục và spa, kết hợp với uống tám ly nước mỗi ngày (uống nước tinh khiết hoặc ăn trái cây và rau), tuy chỉ là một vài việc nhỏ nhưng có hiệu quả rất tốt cho da.

-       Bổ sung độ ẩm bị mất từ sâu bên trong

Estrogen giúp da mịn, cung cấp thêm độ ẩm cần thiết cho da để có được một diện mạo trẻ trung nhưng chúng giảm dần theo độ tuổi. Bổ sung estrogen tự nhiên bị mất bằng estrogen thực vật, có nhiều trong rau xanh như bông cải xanh, chúng còn chứa các chất chống oxy hóa làm sáng da như vitamin A và C. Ngoài ra, bạn nên tìm kiếm các loại kem dưỡng với chất độn như glycerin và axit hyaluronic và sử dụng chúng thường xuyên hai lần một ngày để có kết quả tốt nhất. Hơn thế nữa, nếu da bạn là da dầu, đừng bỏ qua bước này nhé, vì khi da mất nước sẽ chỉ sản xuất bã nhờn nhiều hơn, càng làm trầm trọng vấn đề da của bạn.

-       Hạn chế những thức ăn có đường

Phụ nữ có xu hướng thèm các loại thức ăn có đường, mà điều đó có thể tàn phá làn da và thúc đẩy quá trình lão hóa da vì làm kích hoạt các gốc tự do, gây viêm và làm hư hại các tế bào da. Hãy lập một chế độ ăn uống ít đường để giữ cho lượng insulin giảm xuống, để duy trì một làn da cân bằng khỏe mạnh.

-       Chế độ ăn uống với lượng chất béo thích hợp

Nếu bạn muốn có được một làn da mịn màng và dẻo dai thì đừng loại hoàn toàn chất béo khỏi chế độ ăn uống của bạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng chế độ ăn với một lượng đủ các axit béo thiết yếu thúc đẩy sự khỏe mạnh của tế bào da, chống viêm, và đem lại một làn da dẻo dai và tươi trẻ hơn. Axit béo Omega-3 có rất nhiều trong cá hồi, cá thu, cá ngừ, các loại hạt và hạt giống, vì vậy hãy bổ sung chúng vào thực đơn ăn uống để sở hữu làn da đẹp nhé.

-       Ăn những thực phẩm chứa nhiều nước

Để da được giữ nước không chỉ bằng cách uống nước mà còn bằng cách ăn các loại thực phẩm có lượng nước nhiều. Ăn nhiều trái cây tươi và rau quả là một cách hiệu quả để làm tăng nhu cầu nước thiết yếu của cơ thể mà không cần uống thêm chai nước nào cả.

Chúc các bạn thành công!

Read more

4 ĐIỀU CẦN BIẾT GIÚP DƯỠNG DA SAU TẮM TRẮNG

Dưỡng da sau khi tắm trắng là một bước quan trọng sau khi bạn vừa kết thúc một quá trình làm trắng da. Bạn có thể lựa chọn làm trắng da bằng các phương pháp như tia laser, kem tẩy trắng hoặc các liệu pháp làm trắng da tại nhà và đây là thời điểm làn da của bạn cần phục hồi và chăm sóc sau mọi quá trình làm trắng da. Cách tốt nhất là bạn nên nghe lời khuyên từ các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp “ những điều nên và không nên khi dưỡng da sau khi tắm trắng”, Dưỡng da sau khi tẩy trắng đúng cách sẽ giúp bạn có được làn da đẹp hơn, rạng rỡ và hoàn hảo. Nào cùng xem nhé!

#Điều 1: Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Sau khi làn da trải qua quá trình làm trắng, chúng sẽ trở nên rất nhạy cảm một thời gian vì vậy bạn nên tránh tiếp xúc với ánh mặt trời. Trong trường hợp bạn phải đi ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30 và thoa đều lên làn da ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài, cũng đừng quên mang một chiếc mũ để các tia cực tím của ánh nắng mặt trời có thể hạn chế gây hại đến làn da của bạn. Bất kỳ sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi làm trắng da đều có thể gây cháy nắng hoặc nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến nám da . Ngoài ra, bạn có thể tự tạo cho mình những loại kem chống nắng từ thiên nhiên, vừa an toàn vừa hiệu quả

#Điều 2: Giữ ẩm của da

Bạn phải chăm sóc, dưỡng ẩm làn da của mình không bị khô. Hãy chắc chắn rằng cơ thể của bạn luôn trong tình trạng dồi dào sức sống bằng cách uống đủ lượng nước để dưỡng ẩm làn da của bạn từ trong ra ngoài. Ngoài ra, hãy sử dụng thêm một số loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho từng loại da của bạn. Điều này sẽ thêm độ ẩm cho da và giúp da trong quá trình dưỡng da sau khi làm trắng. Một điều đáng lưu ý kem dưỡng ẩm từ thiên nhiên (Nha đam, dầu dừa, dầu Ô-Liu) luôn phù hợp và an toàn hơn những loại kem dưỡng ẩm được mua tại cửa hàng mỹ phẩm nhé.

#Điều 3: Chăm sóc sau khi sử dụng các biện pháp làm trắng da bằng hóa học

Nếu làn da của bạn đã trải qua các thủ tục làm trắng da hóa học, điều quan trọng là bạn không nên chà xát hoặc mát –xa mạnh đến làn da của bạn.Những tác động mạnh có thể gây hư hỏng tổn các tế bào và để lại sẹo. Tuy nhiên các tế bào chết hằng ngày vẫn phải được lấy đi, nhưng hãy để nó diễn ra một cách tự nhiên khi bạn đang tắm hoặc sử dụng bất kỳ kem dưỡng da để bảo vệ làn da trong lúc mỏng manh như thế này.

#Điều 4: Nghe lời tư vấn từ các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp

Một số phương pháp điều trị, làm trắng da đúng cách đòi hỏi phải có một quá trình lâu dài, nhằm xem xét và đánh giá sự thay đổi tông màu da.Và người không thể thiếu chính trong mọi quá trình dưỡng da và làm trắng da chính là bác sĩ chăm sóc sắc đẹp. Bạn nên tuân thủ tốt những lời khuyên từ bác sĩ, những điều nên làm và nên tránh trong quá trình dưỡng da. Nếu bạn làm theo các công thức dưỡng trắng da tại nhà sẽ đảm bảo kết quả tuyệt vời và cũng giúp bạn tránh được rất nhiều các tác dụng phụ. Nếu có bất kì bất ổn trong quá trình dưỡng da sau khi làm trắng hãy ngay lập tức liên hệ với các bác sĩ da liễu. Đó là một cách bảo vệ làn da an toàn và hữu hiệu nhất mà bạn có thể làm lúc bấy giờ

Việc dưỡng da sau khi làm trắng là một quá trình quan trọng. Quá trình làm sáng tông màu da phải trải qua một quá trình lâu dài, làn da của bạn sẽ đẹp hơn, rạng rỡ và hoàn hảo. Và để có được tất cả các lợi ích của việc điều trị làm trắng da, bạn nên chắc chắn rằng bạn đã hiểu rõ những điều lưu ý trên, biết được những điều bạn nên làm hay không nên làm và tránh xa các hành vi bạn không được phép. Chúc bạn thành công.

Read more

Những ảnh hưởng tiêu cực của mỹ phẩm đến làn da

Nhu cầu sử dụng mỹ phẩm tăng lên gấp bội trong nửa thập kỉ gần đây. Cả nữ giới và nam giới đều sử dụng các mỹ phẩm làm đẹp để nâng cao ngoại hình, cải thiện và chăm sóc sức khỏe làn da. Tuy nhiên, các sản phẩm làm đẹp ngày nay được bán rộng rãi từ trung tâm làm đẹp, internet, siêu thị, tiệm tạp hóa, hoặc là những loại kem trộn được mọi người truyền tay nhau. Hầu hết, các sản phẩm làm đẹp chính là sự kết hợp các hợp chất hóa học theo một tỉ lệ thích hợp tuy nhiên bạn nên hiểu rằng không phải sử dụng mỹ phẩm nhiều là tốt cho da vì theo một nghiên cứu từ các nhà khoa học: “Nếu bạn sử dụng càng nhiều các sản phẩm hóa học, bạn sẽ chịu càng nhiều những ảnh hưởng tiêu cực của mỹ phẩm đến làn da”.

Bạn nên hiểu rằng các mỹ phẩm đều có nguồn gốc từ hóa học nên nó rất nguy hiểm đối với làn da của bạn nếu như không được sử dụng đúng cách, một số sản phẩm sẽ giúp làn da mịn màng và trắng hơn hơn nhưng đổi lại nó khiến da bạn mỏng hơn, khiến da bạn dễ bị thâm nám hoặc mụn. Một số chất hóa học sử dụng trong mỹ phẩm có thể dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn, bao gồm: dị ứng, da nhạy cảm, tăng sắc tố, móng tay đổi màu, viêm nhiễm, nguy hiểm nhất có thể khiến bạn bị ung thư da. Các phản ứng trên phụ thuộc vào 2 yếu tố: nguồn gốc, nhãn hàng tạo nên sản phẩm và vào làn da của từng người. Nói một cách dễ hiểu, nếu bạn sử dụng kem dưỡng ẩm cho làn da dầu nhưng da mặt bạn liên tục gặp các rắc rối vì mụn, có thể trong kem dưỡng ẩm đã có chứa các chất lanolin hoặc petrolatum.

Một số sản phẩm tẩy trắng, phấn trang điểm, các sản phẩm chăm sóc da và tóc có thể chứa một vài chất hóa học không những phá hủy mục đích làm đẹp ban đầu của bạn mà còn gây tổn hại đến làn da và sức khỏe. Nếu nhẹ bạn có thể bị ngứa, nổi mẩn đỏ, viêm da hoặc tăng nguy cơ nhiễm trùng da, làm tăng quá trình lão hóa hoặc nặng hơn có thể bị dị tật bẩm sinh, rối loạn sinh sản, số lượng tinh trùng thấp, biến chứng thai kỳ và thậm chí cả ung thư

Những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn tránh được những tác dụng phụ từ mỹ phẩm nhé

•  Hãy luôn dùng thử các sản phẩm trước khi quyết định mua chúng để sử dụng lâu dài.
• Kiểm tra các thành phần của sản phẩm trước khi sử dụng để chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần có trong sản phẩm làm đẹp của bạn.
•  Hạn chế việc thường xuyên thay đổi các sản phẩm về da và tóc
• Hãy sử dụng các sản phẩm phù hợp với làn da của bạn. Nếu bạn có một làn da nhạy cảm, hãy thoa sản phẩm lên tay trong ít phút và xem phản ứng của làn da với sản phẩm đó như thế nào, hoặc hãy chắc chắn rằng mỹ phẩm bạn chọn mua dành riêng cho làn da nhạy cảm.
•  Không sử dụng các sản phẩm chứa dầu cho làn da bị nhờn vì điều đó sẽ kích thích mụn nổi lên nhiều hơn.
• Luôn luôn kiểm tra nhãn mác và hạn sử dụng của mỹ phẩm.
• Hãy tìm kiếm những thông tin phản hồi chất lượng mỹ phẩm, các lưu ý và quy trình làm nên mỹ phẩm đó
• Am hiểu về làn da của mình, tình trạng sức khỏe trước khi bắt đầu với một mỹ phẩm làm đẹp mới.
• Tránh thuốc xịt khử mùi thay vào đó hãy sử dụng dạng lăn.
• Hãy xịt nước hoa vào quần áo để hạn chế tiếp xúc hóa chất đến làn da của bạn.
• Những người bị dị ứng với thuốc nhuộm tóc vĩnh viễn nên sử dụng thuốc nhuộm tinh khiết cho tóc.
• Luôn luôn nhớ rằng các sản phẩm phù hợp với bạn bè và anh chị em của bạn có thể không phù hợp với bạn.
• Những người nhạy cảm với kem chống nắng nên sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc sử dụng các đồ bảo hộ như nón, mắt kính, khẩu trang, bao tay.
•  Một số người có thể bị dị ứng với các sản phẩm tại nhà như các sữa, nước cốt chanh, dầu và gỗ đàn hương. Vậy nên, bạn cần hạn chế sử dụng các sản phẩm có chứa bất kỳ các thành phần này.

Điều quan trọng nhất để bạn tránh được những tác động xấu của mỹ phẩm đến làn da chính là hạn chế sử dụng quá nhiều mỹ phẩm trong cùng một lúc, hãy tẩy rữa làn da sạch sẽ trước khi đi ngủ, vì đây là thời gian tốt nhất để da được phục hồi, sửa chữa sau một ngày tiếp xúc nhiều khói bụi và mỹ phẩm. Ngoài ra, bạn có thể tự tạo cho mình những loại kem dưỡng da tại nhà phù hợp với loại da riêng biệt của mình.  

Read more

Sự khác nhau giữa da khô và da bị thiếu nước

Da khô và da bị thiếu nước trông có vẻ giống nhau nhưng thật ra chúng khá khác biệt. Chúng ta thường lầm da khô và da bị mất nước. Nguyên nhân dẫn đến 2 tình trạng da trên hoàn toàn khác nhau. Ở bài viết này bạn có thể phân biệt giữa 2 loại da. Bên cạnh đó bạn cũng sẽ được cung cấp các thông tin về cách chăm sóc 2 loại tình trạng trên.

1. Da khô

• Nguyên nhân đầu tiên dẫn đến da khô là di truyền. Đây là nguyên nhân thường gặp nhất.
• Một nguyên nhân khác là do tiếp xúc nhiều với môi trường khắc nghiệt như thời tiết lạnh cóng hoặc nóng ẩm. Nó khiến da xỉn màu và khô khốc.
• Sự kém hoạt động của các tuyến bã nhờn cũng khiến da bị khô.
• Các bệnh về da như vẩy nến, chàm và viêm da cũng dẫn đến tình trạng da khô.
• Ăn uống thiếu dinh dưỡng cũng làm da khô vì da không được cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu.
• Các bệnh như tiểu đường cũng khiến da khô.

2. Da bị mất nước

Mặt khác, da bị mất nước vẫn có dầu nhưng lại không đủ lượng nước. Bề mặt da trông nhờn bóng vì các tuyến dầu tiết nhiều bã nhờn để bù đắp lượng nước bị mất. Đó là quá trình giữ ẩm cho da khi da thiếu nước. Kết quả của sự mất nước là da bị gò bó, xỉn màu và thiếu độ đàn hồi. Nó cũng có thể khiến da bị lão hóa sớm, nổi mẩn đỏ, ngứa và không thoải mái. Lý do dẫn đến da bị mất nước là:

• Không uống đủ nước
• Quá trình lão hóa
• Khí hậu khô hanh
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp
• Tắm nước nóng bằng vòi sen hoặc tắm bồn quá lâu
• Tẩy tế bào chết quá nhiều khiến da mất đi những dưỡng chất cần thiết.

Như bạn đã thấy, đó là những nguyên nhân khác nhau gây ra da khô và da mất nước. Vì thế, phương pháp điều trị cũng khác nhau.

Điều trị cho da khô:

Da khô cần nhiều lượng dầu cũng như dưỡng ẩm để giữ chúng đủ nước. Bên cạnh đó, người có da khô cũng có thể dùng các phương pháp tự nhiên sau đây:

• Dùng dầu lô hội thoa lên vùng da khô để giữ ẩm và làm mềm da.
• Xoa bóp da bằng dầu dừa hoặc dầu dành riêng cho em bé.
• Áp dụng kem dưỡng ẩm không gây nhờn vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
• Trộn vài giọt nước hoa hồng và chanh vào sữa chua và thoa hỗn hợp ấy lên vùng da bị lột hoặc nứt nẻ vào buổi tối.
• Mỗi tuần, bạn nên đắp mặt nạ chuối xay nhuyễn và giữ trong 15 phút, sau đó rửa sạch. Da sẽ bớt khô và trẻ trung hẳn ra.

Điều trị cho da bị mất nước:

• Cung cấp đủ nước cho cơ thể.
• Dùng dung dịch glycerin thoa lên vùng da bị mất nước.
• Đắp mặt nạ giữ ẩm cho da.
• Pha vài giọt tinh dầu lúa mì vào sữa rửa mặt và áp dụng mỗi ngày để có kết quả tốt nhất.
• Dùng đường viên thoa lên vùng da ẩm ướt và chà xát nhẹ nhàng để tẩy đi lớp da bị bong tróc.
• Bạn cũng có thể trộn mật ong và sữa rồi thoa lên mặt để làn da mềm và dẻo dai. Người có da bị mất nước cũng nên tránh uống trà, cà phê, thức uống có cồn hoặc thuốc lá.

LỜI KẾT

Như vậy, các bạn đã phân biệt được da khô và da bị mất nước rồi phải không nào? Hãy cùng điều trị từng loại da bằng các phương pháp hợp lý bạn nhé! Chúc bạn thành công!

Read more

BÍ QUYẾT DƯỠNG DA DA MÙA ĐÔNG

Việc chăm sóc da thường xuyên và đúng cách đóng 1 phần quan trọng trong sức khỏe làn da của bạn. Mỗi một mùa, làn da bạn cần có được một chế độ chăm sóc riêng biệt. Mùa đông đang đến gần, bạn có biết chăm sóc làn da đúng cách?

Vào mùa đông, làn da của bạn hay bị khô và ngứa vậy nên chúng ta dễ dàng mắc các bệnh về da như Ezema, dị ứng. Để bảo vệ da khỏi không khí lạnh và khô, bạn cần phải thay đổi một số suy nghĩ trong cách chăm sóc da. Và chúng tôi ở đây, để mang đến cho bạn một vài lời khuyên cần thiết về bí quyết dưỡng da mùa đông.

1. Nhiệt độ lạnh và khắc nghiệt làm cho da sạm, khô, dễ bong tróc. Độ ẩm cho da của bạn sẽ không còn được như trước vậy nên hãy thay thế các mỹ phẩm chăm sóc da dạng kem thành dạng nước. Bên cạnh đó hãy thoa đều mọi vùng da trên cơ thể từ da mặt đến vùng da cổ, hai cánh tay và bàn chân. Sử dụng thêm những loại mặt nạ có chứa nhiều vitamin E. Điều này sẽ ngăn chặn ngứa và mất nước từ da.

2. Tẩy tế bào chết là rất quan trọng, trong mùa đông làn da cũng cần được loại bỏ các lớp tế bào bên ngoài vì chúng là nơi tích tụ ô nhiễm và bụi bẩn. Hãy lấy đi các tế bào chết hàng tuần và giữ cho làn da của bạn tươi sáng và khỏe mạnh trong mùa đông.

3. Tránh tắm kéo dài và sử dụng xà phòng có độ tẩy cao. Nó sẽ lấy đi độ ẩm tự nhiên từ cơ thể của bạn. Sau khi tắm lau da của bạn bằng loại vải mềm và ngay lập tức thoa kem dưỡng ẩm lên khuôn mặt và cơ thể.

4. Dưỡng ẩm đầy đủ trong mùa đông. Giữ ẩm là rất quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh khi mùa đông đang đến gần. Hãy dưỡng ẩm tay và chân bằng cách đeo găng tay và vớ để giữ lại độ ẩm và ngăn ngừa nứt da. Vào mùa đông không khí bên trong bị khô. Bạn có thể đặt 2-3 chậu nước để duy trì độ ẩm trong không khí. Điều đó có lợi cho làn da của bạn.

5. Ánh nắng mặt trời sẽ không phân biệt mùa đông hay mùa hạ, vậy nên trước khi di chuyển ra khỏi nhà, hãy tạo lá chắn cho làn da của bạn bằng việc sử dụng kem chống nắng, đây là một tuyệt chiêu trong bí quyết dưỡng da mùa đông đấy

6. Làn da của đôi môi của bạn cũng cần chú ý. Hằng ngày hãy thoa son dưỡng môi để đôi môi vẫn còn ẩm và không bị khô

•  Giống như, uống nhiều nước sẽ duy trì cân bằng nước cần thiết trong cơ thể. Nó sẽ giúp giải độc cơ thể và giữ cho làn da sạch và sáng. Tiếp theo, nâng cao giá trị dinh dưỡng trong chế độ ăn uống của bạn. Trái cây và rau quả cung cấp các chất bổ sung cần thiết làn da và cơ thể của bạn yêu cầu. Bên cạnh đó,  hàng ngày nên tiêu thụ một vài quả hạnh. Hạnh nhân rất giàu vitamin E và do đó tốt cho sức khỏe.

• Vitamin C lại là một vitamin quan trọng cho da và cơ thể và chúng được tìm thấy rất nhiều trong quả chanh. Bắt đầu vào mỗi buổi sáng của bạn với một ly nước chanh ấm. Ngoài ra,bạn có thể ăn cam và các loại trái cây có muối khác giúp tăng cường hệ miễn dịch giúp dưỡng da vào mùa đông.
• Đối với chăm sóc da vào mùa đông, hãy tạo cho mình một phương pháp dưỡng da tự nhiên nhưng cực kì hiệu quả. Trộn phần bằng nhau của mật ong và sữa và đắp lên mặt trong vòng mười lăm phút. Rửa sạch với nước ấm và như thế bạn  có được một làn da mịn màng. Ngoài ra, áp dụng dừa hoặc hạnh nhân hoặc dầu ô liu trên cơ thể và tắm sau một thời gian. Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ làn da khô vào mùa đông này nhé
•  Hoàn thành chế độ chăm sóc da mùa đông của bạn với việc làm sạch da cuối ngày, làn da săn chắc và giữ ẩm vào ban đêm. Massage vùng da mặt , tay và chân nhẹ nhàng giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.
• Hãy lắng nghe và biết chọn lọc những lời khuyên chăm sóc da vào mùa đông, mặc quần áo đủ ấm và giữ cho tinh thần luôn thoải mái.

Sau khi thực hiện lời khuyên của chúng tôi, làn da khô và nứt nẻ sẽ không còn là vấn đề lớn khiến bạn phải quan tâm, mùa đông đến rồi đấy... Hãy cùng chúng tôi thực hiện những phương pháp dưỡng da vào mùa đông này nhé, chúc bạn sẽ thành công.

Read more

Làm thế nào để chăm sóc da đúng cách?

Da mặt là lớp mô có khả năng tự tái tạo, tuy nhiên để da mặt đàn hồi hơn, rạng ngời hơn, bạn cần 1 chế độ chăm sóc đúng cách.

Phương pháp 1: Chăm sóc da theo từng loại da:

1. Da khô:

Nếu da bạn dễ bị mất nước, thiếu dầu và có ít mụn, bạn đang sở hữu 1 làn da khô. Trong 1 vài trường hợp nghiêm trọng, da khô mất đi sự đàn hồi và cực kỳ nhạy cảm với ánh nắng, gió và nhiệt độ thấp. Bạn hãy rửa mặt 1 ngày 1 lần bằng sữa rửa mặt dạng kem và nước ấm.

Điều trị: Rửa mặt bằng nước ấm và thấm khô. Dùng toner để giúp làm giảm cảm giác căng và bong tróc do thiếu nước. Nên tránh sử dụng toner và mỹ phẩm chứa cồn vì các sản phẩm này khiến da khô thêm. Bạn nên dùng dung dịch dưỡng da dạng kem để làm ẩm da và làm trẻ hóa chúng.

2. Da dầu: 

Nếu da bạn thuộc loại da dầu, nó thường bị bóng nhờn rất nhanh sau khi rửa mặt và các lỗ chân lông to hơn bình thường. Da cũng dễ nổi mụn cám, mụn đầu đen, mụn đầu trắng hơn các loại da khác và thô hơn ở bề mặt.

Điều trị: Da dầu thu hút nhiều bụi bẩn hơn da khô, vì thế bạn nên rửa mặt 2 lần 1 ngày bằng sữa rửa mặt không tạo bọt và nước ấm. Dùng những toner giữ ẩm không chứa cồn để loại bỏ bã nhờn. Sử dụng giấy thấm dầu trong ngày cũng giúp kiểm soát dầu. Dù là da dầu, bạn cũng cần phải giữ ẩm chúng mỗi ngày bằng kem dưỡng ẩm loại nhẹ. Nếu không da bạn sẽ bị khô và các tuyến nhờn sẽ tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Thoa dầu trước khi dùng sữa rửa mặt dạng bọt cũng rất hữu ích, vì lượng dầu tiết ra dùng để bảo vệ da khỏi các tác nhân từ bên ngoài.

3. Da thường: 

Nhiều người nghĩ da thường là da hỗn hợp, đó là điều hoàn toàn sai. Nếu da bạn nhờn ở vùng chữ T và khô ở 2 bên má, bạn đang sở hữu da thường. Da thường cũng thay đổi theo khí hậu (khô hơn vào mùa đông và nhờn hơn vào mùa hè).

Điều trị: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt chuyên dùng cho da thường. Dùng toner làm ẩm không chứa còn lên toàn bộ khuông mặt. Thoa kem dưỡng ẩm thường xuyên hơn lên những vùng da khô.

4. Da hỗn hợp:

Da hỗn hợp bao gồm 2 loại da hoàn toàn khác nhau trên cùng 1 khuôn mặt. Những trường hợp này xảy ra khi có vùng nhiều mụn nhiều dầu còn những vùng còn lại hoàn toàn khô ráo.

2 ví dụ thường gặp là da khô có mụn và sần ở gò má hoặc da thường có mụn sưng đỏ ở cằm và xung quanh miệng.

Điều trị: Giải quyết từng vùng theo những hướng dẫn ở trên. Nếu nổi mụn nghiêm trọng, hãy tìm đến các bác sĩ da liễu.

5. Da nhạy cảm: 

Hãy ghi nhớ rằng bạn có thể sở hữu da nhạy cảm cùng với da thường, da dầu hoặc da khô. Nếu da bạn dị ứng với các sản phẩm làm đẹp, tia nắng mặt trời, gió, khí hậu lạnh thì bạn đang sở hữu làn da nhạy cảm. Sự nhạy cảm ấy thể hiện qua phát ban, ửng đỏ, mụn và các mạch máu giãn nở hơn bình thường.

Điều trị: Bạn hãy tìm mua những loại sữa rửa mặt, toner, mỹ phẩm trang điểm và kem dưỡng ẩm không mùi và không gây dị ứng. Dùng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm dịu nhẹ mỗi ngày. Luôn dùng những sản phẩm với tác dụng êm dịu.

Phương pháp 2: Áp dụng 1 phương pháp chung cho tất cả loại da:

-Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời: Kem chống nắng là lớp bảo về tuyệt vời cho làn da. Dùng kem chống nắng mỗi ngày hoặc các dung dịch dưỡng da có thông số SPF từ 15 đến 30. Nên nhớ vào mùa đông da vẫn bị tấn công bởi ánh nắng mặt trời phản chiếu từ tuyết. Nếu bạn không đủ thời gian để thoa kem chống nắng lẫn kem dưỡng ẩm, hãy tìm mua loại kem dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng.

-Rửa mặt nhẹ nhàng: Đừng rửa quá nhiều, bạn có thể khiến da bị khô.

-Tẩy tế bào chết: Đừng dùng vỏ quả óc chó để tẩy tế bào chết vì chúng sẽ khiến da bị nứt nẻ. Cũng đừng dùng những viên nhựa li ti vì chúng gây ô nhiễm môi trường và làm nhiễm độc nguồn thức ăn cho cá.

-Sống lành mạnh: Hãy ngừng hút thuốc và ngừng sử dụng những sản phẩm gây lão hóa da. Ăn uống điều độ, nhiều rau quả. Hạn chế áp lực công việc đến mức tối đa.

LỜI KẾT:

Không phải ai cũng biết chăm sóc da mặt đúng cách, những phương pháp nêu trên có thể giúp bạn có cái nhìn đúng đắn hơn trong việc chăm sóc da và mau chóng sở hữu 1 làn da đẹp như ý muốn.

Read more