VItamin E tốt cho da như thế nào?

Chúng ta đều biết là  vitamin E  tốt cho làn da của bạn, nhưng có thể bạn không biết chính xác chuyện đó diễn ra như thế nào – vitamin E là chất chống oxy hóa bảo vệ và sửa chữa làn da của bạn.   Chất chống oxy hóa là các tác nhân trung hòa oxy hóa các gốc tự do, đó là các phân tử gây tổn hại collagen và nguyên nhân gây khô da, nếp nhăn. Một bài học hóa học đơn giản có thể giải thích  vitamin E thực hiện điều này như...

Read more

6 Loại quả trái cây giàu vitamin E tốt cho da

Vitamin E là một vitamin cần thiết với các đặc tính chống oxy hóa. Trong cơ thể, Vitamin E thường được nhắc đến với sức khỏe của da, nhưng nó cũng đóng một vai trò trong các hoạt động của nhiều cơ quan của cơ thể. Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ trong chế độ ăn uống của bạn bằng cách ăn nhiều thức ăn có nhiều vitamin E. Hạt hướng dương Hồi nhỏ bạn có ăn hạt hướng dương không? Bây giờ là thời điểm tốt để bắt đầu thưởng thức những hương...

Read more

Tìm hiểu về vitamin E

Vitamin E là một loại vitamin tan trong chất béo. Chức năng Vitamin E là một chất chống oxy hóa bảo vệ các mô cơ thể khỏi bị hư hại gây ra bởi các gốc tự do. Các gốc tự do có thể gây tổn hại cho các tế bào, mô, cơ quan. Chúng được cho là nguyên nhân chủ yếu dẫn đến lão hóa. Cơ thể cũng cần vitamin E để giúp giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ chống lại virus và vi khuẩn. Vitamin E cũng rất quan trọng trong việc hình thành các tế bào máu đỏ và...

Read more